■インフルエンザが本格的に流行してきました

こんにちは、癒し処夢らくです。
12月に入り、寒さも本格化すると同時に、インフルエンザのニュースをよく耳にするようになりました。
今年は例年よりも流行が早いと言われており、日頃からの対策がとても大切です。

手洗いやうがいはもちろんですが、ウイルスに負けない身体づくりの基本は「免疫力を高めること」です。

■免疫力アップの鍵は「温活」と「リラックス」

身体が冷えると血行が悪くなり、免疫力が低下しやすくなります。逆に、身体を温めて血行を促進することで、免疫細胞が活性化し、ウイルスと戦う力が高まります。

そこでおすすめなのが、当店自慢の温活＆リラックスメニューです！

【1】よもぎ蒸し】
ハーブの蒸気で身体を芯からじんわり温めます。血行が促進され、代謝アップや冷えの改善が期待できます。汗をかくことで、体内の老廃物の排出もサポートします。

【2】ホットリンパマッサージ】
温かいオイルを使い、全身のリンパをゆっくり流していきます。凝り固まった筋肉がほぐれ、血の巡りが良くなることで、身体がポカポカしてきます。

【3】足つぼマッサージ】
「第二の心臓」と呼ばれる足裏を刺激することで、全身の血行を促進します。内側から身体の調子を整えたい方におすすめです。

【4】もみほぐし】
定番のもみほぐしで凝り固まった筋肉をしっかり緩めることで、血行が促進されます。身体の緊張が和らぎ、リラックス効果も高まるため、免疫力アップに繋がります。

■個室空間で心も身体もリフレッシュ

ストレスや疲れも免疫力を下げる大きな原因です。
当店は全室個室ですので、人目を気にせず、ゆったりとした空間で心からリラックスしていただけます。

今年の冬は「癒し処夢らく」で身体のメンテナンスをして、インフルエンザに負けない元気な毎日を送りましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。