■トレーニングの効果を最大限に引き出すために

ジムあるある？なんですかね？こないだ来店のお客様。。。
近くにいた女性のせいで股関節を痛めたと。

えっ、どしたんですか？

普段は９０キロでやるけど隣に普段いない女性が来たから
ついつい１００キロで。。。って

わかるーーーっ

こんにちは、癒し処夢らくです。
お店の近くには、エニタイムフィットネス様やフィットプレイス様、大洲総合体育館などがあり、トレーニングに励む多くの方をお見かけします。
トレーニングで身体を鍛えることは素晴らしいことですが、同じくらい大切なのが運動後のボディケアです。
使った筋肉をそのままにしておくと、疲れが抜けにくかったり、可動域が狭くなってしまったりすることも。

■ジム通いの方におすすめ！夢らくのスペシャルケア

当店では、トレーニング後の身体を効率的に癒すためのメニューをご用意しています。

【1】もみほぐし＆ストレッチ】
まずは、凝り固まった筋肉をじっくりとほぐしていきます。その後、心地よいストレッチで筋肉をゆっくり伸ばすことで、柔軟性を高め、怪我をしにくい身体づくりをサポートします。
トレーニングで疲れた身体の回復を早める効果も期待できます。

【2】アロマオイルリンパマッサージ】
運動後のクールダウンや、心身のリフレッシュにおすすめです。アロマの香りに包まれながら、全身のリンパを優しく流していきます。
筋肉の緊張を和らげ、溜まった疲労物質の排出を促進することで、翌日の身体の軽さを実感していただけるはずです。

■完全個室で、頑張った自分にご褒美を

当店は全室個室ですので、人目を気にせず、トレーニング後の汗を流した身体をゆっくりと休めることができます。

トレーニングの効果をさらに高めるためにも、ぜひ「癒し処夢らく」のボディケアを取り入れてみませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。