人生の楽しみは食事にあり

という方もご安心ください☺️

うちはそんなに厳しい食事制限はありません！

減量を目的にするときは

糖質か脂質のどちらかを減らします

ズバリ！取り組みやすいのは脂質制限！

ゼロじゃありませんよ☺️

このバランスが大切なのです！

揚げ物やバターたっぷりのパンなどはオススメできませんが

ほとんどのものは食べられます♪

ご自身で食事を作られる方にはこのような食事カードをお配りしています！

管理栄養士の食事アドバイスも受けられますので

安心して取り組めますよ♪

お困りの際はぜひPRIME GYMを頼ってください☺️

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○完全個室
○管理栄養士による食事アドバイス
○お子様連れ大歓迎！

まずは体験トレーニングで一度お試しください☺️

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大分市中央町
wazawazaビルのパーソナルジム🏋️
『PRIME GYM』
ご予約はLINEの予約システムかHPのメッセージからお願いします♪