セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。当店のマシンピラティスの雰囲気を、写真とともにご紹介します。

インストラクターがしっかりサポートする少人数レッスン

FILLNESS 南大分店のマシンピラティスは、少人数制でインストラクターが一人一人の動きを確認しながら進めていきます。写真のように、明るく清潔なスタジオで、リフォーマー（専用マシン）を使いながら全身をバランスよく動かしていきます。

動き方やフォームはその場で丁寧にお声がけしながらお伝えしますので、「運動が久しぶり」「ピラティスは初めて」という方も取り組みやすい内容です。

姿勢づくりやボディメイクにおすすめ

マシンピラティスでは、マシンのサポートを受けながら体幹やインナーマッスルにアプローチしていきます。姿勢を整えたい方や、ボディメイクをしたい方にもおすすめのトレーニングです。

セミパーソナルトレーニングと組み合わせて通っていただくことで、よりバランスよくからだづくりを続けていくことができます。

体験やご予約、詳しいスケジュールは当店公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。