はれのひ整骨院のニュースをご覧いただきありがとうございます。当院には、種目を問わずスポーツをがんばるお子さまが多く通われており、その中でも足首の痛みや捻挫のご相談がとくに多いです。

「試合が近いけれど足首が不安」「ケガをくり返さないようにしたい」といったお悩みに対して、ケガのケアからコンディション調整までトータルでサポートしています。

足首の痛み・捻挫の状態を確認し、必要なケアを提案します

まずは問診と検査で、いつ・どんな動きで痛めたのか、腫れや熱感、動かせる範囲などを確認します。そのうえで、骨格や筋肉のバランスを見ながら手技で調整し、必要に応じて機器も組み合わせて負担を軽くしていきます。

「どこまで動いても良いか」「練習を休むべきか」など、お子さまや保護者の方が気になりやすいポイントも、その日の状態に合わせて丁寧にお伝えします。

試合前後のコンディション調整で、動きやすさをサポート

足首のケガがある場合は、痛みそのもののケアに加えて、踏み込み方・着地の仕方・体重のかけ方などの動きのクセも確認していきます。フォームや身体の使い方を見直すことで、同じ場所をくり返し痛めにくい状態を目指します。

試合前には無理のない範囲で動きやすさを引き出す調整を、試合後には張りや違和感を早めにケアすることで、長くスポーツを続けやすいコンディションづくりをサポートします。

「成長痛かも？」という段階でもご相談ください

はれのひ整骨院では、スポーツ中のケガだけでなく、成長期に多い足首や膝まわりの痛みについてもご相談をいただいています。「成長痛だと言われたけれど様子を見ていて大丈夫か不安」「痛みが強くて練習がつらそう」といった場合も、一度ご相談ください。

お子さまにもできるだけわかりやすい言葉で説明しながら、今できるケアと今後の目安をお伝えします。ご予約・お問い合わせは、公式LINEやお問い合わせフォームから承っております。