はれのひ整骨院のニュースをご覧いただきありがとうございます。今回は、肩こりや腰の張りが強い方にご利用が多い「延長指圧」についてご紹介します。

「いつもより肩や腰がガチガチ」「気になるところを中心に全身も見てほしい」という日に選ばれているメニューです。

肩・腰のつらいポイントを重点的に＋全身もまんべんなく

はれのひ整骨院の延長指圧では、まずその日一番つらい肩や腰のポイントをしっかり確認します。

「デスクワーク続きで肩がパンパン」「立ち仕事で腰まわりが重だるい」など、普段の生活で負担がかかりやすい部分をお伺いしながら、首〜肩・肩甲骨まわり、腰〜お尻・背中までバランスよくほぐしていくのが特徴です。

時間にゆとりがある分、「今日は肩を長めに」「腰をしっかりめに」など、肩・腰どちらもまんべんなくケアしつつ、その日のつらさに合わせて配分を調整していきます。

ボキボキしないやさしい指圧で、リラックスしながら全身メンテナンス

いきなり強く押したりひねったりするのではなく、痛みの少ないやさしい指圧で、固くなった筋肉を少しずつゆるめていきます。

肩の前側や肩甲骨まわり、腰だけでなくお尻や太ももまで含めて整えることで、「ポイント＋全身」のメンテナンスをイメージしています。力加減はその都度お声がけしながら調整しますので、「強すぎるのが苦手」という方もご相談いただきやすい内容です。

つらくなる前のメンテナンスとしてもおすすめです

「いつも限界まで我慢してしまう」「忙しくてケアが後回しになりがち」という方ほど、少し長めの時間を使ったケアを取り入れていただくことで、日々のコンディションを整えやすくなります。

はれのひ整骨院では、普段の通院ペースやお仕事・家事の状況をお伺いしながら、「どのくらいのタイミングで延長指圧をプラスすると良いか」も一緒にご提案します。

「肩と腰を一度しっかりリセットしたい」「気になるところを中心に全身を見てほしい」と感じている方は、一度ご相談ください。ご予約・お問い合わせは、公式LINEやお問い合わせフォームから承っております。