はれのひ整骨院のニュースをご覧いただきありがとうございます。今回は、産後4〜6ヶ月くらいで「産前のズボンが入らない」「体型が戻らない」と感じ始めたママに向けて、初めて来院されるときの流れと通い方のイメージをご紹介します。

「整骨院は初めて」「骨盤矯正って何をするの？」という方も、来院前の参考にしていただければと思います。

初診の流れ｜まずは今の骨盤と体型の状態チェックから

初めてのご来院日は、だいたい次のような流れで進みます。

1）受付・問診票のご記入
2）カウンセリング（出産時期・体型のお悩み・腰や骨盤まわりのつらさなどをお伺いします）
3）姿勢・骨盤まわりのチェック
4）痛みの少ない骨盤矯正と周りの筋肉のケア
5）今後の通院ペースや料金の目安をご説明

とくに、「産前のズボンがどこまで入るか」「立ち方・座り方のクセ」を一緒に確認しながら、骨盤の開き具合や左右差、腰・股関節まわりの硬さを丁寧にチェックしていきます。

矯正は、いわゆるボキボキ鳴らすやり方ではなく、痛みの少ない徒手矯正で少しずつ整えていきますので、「強く押されないか不安」という方もご安心ください。

産後4〜6ヶ月の体型戻し｜骨盤矯正＋EMSの組み合わせ方

産後4〜6ヶ月くらいは、授乳や抱っこ、家事が本格的に忙しくなる一方で、「そろそろ体型も気になってきた」と感じやすい時期です。

はれのひ整骨院では、骨盤矯正で外側のバランスを整えつつ、EMSでお腹や骨盤を支えるインナーマッスルを刺激することで、体型戻しを内側からもサポートしていきます。

「まずは骨盤のゆがみを整えたい」「お腹まわりの引き締めも一緒にしたい」など、ご希望を伺いながら、産後矯正とEMSをどのくらいのペースで組み合わせるかをご提案します。

※料金は、保険施術と産後矯正・EMSの組み合わせ方によって変わります。初回に目安をお伝えし、ご予算も確認しながら決めていきます。

育児中でも続けやすい通院ペースを、一緒に相談しながら決めていきます

産後4〜6ヶ月は、夜泣きや授乳、上のお子さまの育児などで、なかなか自分のことに時間を取りづらい時期です。

そのため当院では、出産からの期間や睡眠リズム、抱っこの頻度、ご家族のサポート状況などをお伺いしながら、無理のない通院ペースを一緒に考えていきます。

「最初の数回は少し詰めて通う」「落ち着いてきたら間隔をあける」など、通いやすさと体型戻しの両方を両立できるペースをご提案するイメージです。

「まずは骨盤や体型の状態だけ見てほしい」「産前のズボンを目安に、どこまで戻せそうか知りたい」という段階のご相談も歓迎です。ご予約・お問い合わせは、公式LINEやお問い合わせフォームから承っております。