エメラルド式耳つぼリフレクソロジー（R）認定セラピストmayaです。

今回は、お客様からよくご質問いただく「エメラルド式とは？」についてご紹介します。

耳の反射区をやさしく刺激して、心と体のバランスを整えるケア

エメラルド式耳つぼリフレクソロジーは、耳にある反射区（リフレクソロジーゾーン）をやさしく刺激しながら、心と体のバランスを整えることを目指すケアです。耳には全身につながる反射区があると考えられており、その部分をほぐしたり刺激したりすることで、リラックスを促したり、自律神経のバランスを整えるサポートにつながるとされています。

肩や首まわりのこり感や目の疲れ、睡眠やストレス対策のサポート、そして毎日のセルフケア習慣づくりのきっかけとしても取り入れていただけます。

耳つぼジュエリーは「主役」ではなく、整えた状態を支えるサポート役

エメラルド式では、まずはお耳そのものをしっかりとほぐし、心と体を整えることを大切にしています。そのうえで、耳つぼジュエリーは、整えた状態をそっと支えるサポートアイテムという位置づけです。

耳つぼケアの後にジュエリーを楽しんでいただくことで、「健康」と「おしゃれ」を同時に味わっていただけるのも、このメソッドならではの魅力だと感じています。

いつでもどこでもできるセルフケアとして学びました

私自身がエメラルド式を学ぼうと思った大きな理由は、「耳は、いつでもどこでも触れることができる、続けやすいセルフケアの場所」だと感じたからです。特別な道具や広いスペースがなくても、お仕事の合間や家事のすき間時間に、そっと耳に触れて自分をいたわることができます。

ご自身の身体にそっと、目を向けて見てください。

※耳つぼリフレクソロジーはリラックスやセルフケアのサポートを目的としたケアです。感じ方には個人差があり、効果をお約束するものではありません。