こんにちは、癒し処 さかえーるです。

雨の日は、体だけでなく、脳もゆらぎます。だから私は、発酵で内側を育て、アクセスバーズで脳を休ませる。眠りの質が変わり、頭のスッキリ感が変わる。そんな「整える暮らし」をお届けしたいと思っています。

お昼に一杯。「自分のための」発酵みそ汁を

家族のご飯を毎日作っている50代さんの中には、くもりや雨の日になると「なんとなく頭が重い」「体もだるくて動きづらい」と感じる方も多いのではないでしょうか。

そんな日のお昼におすすめしたいのが、自分のための一杯の「わかめとお豆腐のみそ汁」です。わかめでミネラルを、お豆腐でたんぱく質を、そして発酵したお味噌で内側からふんわり整えていくイメージで味わってみてください。

午前中の家事や用事がひと段落したタイミングで、「これは私のための一杯」と心の中でつぶやきながらゆっくり飲むだけでも、少しホッとできる時間になります。

それでも頭が重い日は、脳を30分だけお昼寝させにきませんか

発酵とミネラルで日々の暮らしを整えながらも、「どうしても頭の重さが抜けない…」「午後からの動き出しがしんどい…」という日もありますよね。

そんなときは、アクセスバーズの30分コースで、脳をそっとお昼寝させにいらしてください。頭部のポイントにやさしく触れていくシンプルな手技で、「頭の中のざわざわ」や「ぐるぐる思考」がふわっとゆるんでいくような感覚をお手伝いします。

「午後の家事が少しラクに感じた」「頭が軽くなって動きやすくなった」というお声も多い、短めだけれど受けやすいコースです。自分のための一杯のみそ汁と、30分の脳のお昼寝タイム。雨やくもりの日の新しい整え方として、よかったら取り入れてみてくださいね。

ご予約や詳しいメニューについては、LINEやお電話などでお気軽にお問い合わせください。皆さまの「整える暮らし」のお手伝いができたらうれしいです。