冬がはじまりました⛄️

運動すると内臓レベルであったかくなる季節
お散歩やランニングでも身体を自家発熱していきましょ。

骨盤ってとても気になるワードなんだろうなーと女性のお客様と話していて感じます

骨盤の歪みが気になる
という方にもたくさん会ってきました

たくさん説明したいことは山ほどありますが
感じてもらうのが1番早い🤣

体験してもらったら
その直後から

「なんか違うよ！この辺が」とか

数日後に

「この間のめちゃくちゃよくなったのがすっごくわかったよ」

一回の体験でも充分わかるんです

でもまた日常を送って行くうちにクセがだんだんと出てくると思いますが、また繰り返し身体学習をしていきます

そのプロセスを楽しみながら
無意識レベルまで落とし込んでいきましょ

あーいつもこうなってたのかーって気づく
こっちの姿勢の方が心地がいいなーと感じる

丁寧に身体が使えるようになると

なんか知らんが
気持ちも整ってきます

そらそうだ！
身体も心も繋がってる

身体のコントロールができるようになると気持ちもそうできるようになります

最近同世代の女性
こどもを通して仲良くなったママさんとこんなお話しをする機会がとても多かったので

その辺のことを
まとめてみました〜🎵