膝や股関節が痛い時、

無意識に反対側へ体重をかけて歩いてしまうことがあります。

最初は痛みを避けるための動きでも、それが何週間、何ヶ月と続くと、

「反対側の膝も気になってきた」
「最近は腰まで痛い」

と別の場所に負担が広がることもあります。

■ こんな変化はありませんか？

① 歩く時に体が左右へ揺れる

② 片方の靴底だけ減り方が違う

③ 痛くない方の足まで疲れやすくなった

大切なのは、痛い場所だけを見ることではありません。

「かばい始めた時」も、体を見直すタイミングの一つです。

痛みを我慢できていても、歩き方まで変わってきた場合は早めに状態を確認しておきましょう。

【RebootBody整体院】
大分県豊後大野市三重町内田3320-1
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定休日：日曜

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