朝晩が少しずつ涼しくなり、秋を感じる季節になってきました🍂

「朝起きると首や肩が重い…」
「デスクワークのあと肩がつらい💦」
「スマホを見ていると首が気になる」
「最近、姿勢が丸くなってきた気がする」

こんなお悩みはありませんか？

季節の変わり目は、気温の変化に加えて、長時間のスマホやパソコン作業など、日常生活の負担が重なることで首・肩まわりが気になりやすくなります。

特に、

🔸スマホを見る時間が長い
🔸デスクワークが多い
🔸猫背になりやすい
🔸同じ姿勢でいることが多い
🔸首・肩の違和感を繰り返している

という方は、普段の**「姿勢」**にも注目してみましょう☝️

💡首・肩だけでなく姿勢もチェック！

頭が前に出た姿勢や猫背が続くと、首や肩まわりへの負担につながることがあります。

ぶんご整骨院 畑中院では、お悩みの部分だけでなく、姿勢や身体全体のバランスを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案しています😊 畑中院では姿勢矯正などのメニューも案内されています。

🏠日常生活でもこまめなケアを！

長時間スマホやパソコンを使うときは、時々姿勢を変えたり、首・肩を無理のない範囲で動かしたりして、同じ姿勢を続けすぎないことも大切です🙌

「首や肩の違和感が気になる」
「猫背が気になっている」
「姿勢から一度チェックしてほしい」

そんな方は、ぶんご整骨院 畑中院へお気軽にご相談ください✨

畑中院は大分市畑中にあり、畑中・光吉・敷戸など南大分周辺から利用されている院です。

📍大分市畑中
🏥ぶんご整骨院 畑中院

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