小さな筋肉はもちろんですが、大きな筋肉であっても通常のトレーニングだけではなかなかその筋肉を100%使うのは残念ながら難しいです😅 楽なトレーニングもないので誰しも「もう無理」「これぐらいでいいか」などの…

2024/06/04

¥#筋肉バンク オープン一周年記念‼‼/ #出川哲朗 さん出演CMで話題の #リライブシャツ が筋肉バンクで体験できるようになりました！！ 百聞は一見にしかず ヴェルスパ大分の中野匠選手も自分の身体にビックリし…

2024/05/28

トレーニングの多くは立位などであれば両足でしっかり支える、 体幹トレーニングだと四つ這いなどで4点で支えるのが通常ですが ある程度しっかりトレーニングが進んでだら、ちょっと不安定な状態を作ることも身体に…

2024/05/24

筋肉バンクでは毎回お客様のコンディションのチェックを行っております😄 コンディションチェックはトレーニング前に運動の効果を最大限高める為に行ってます‼️ コンディションチェックを行う事により自覚症状がない…

2024/05/21

まずはお話し聞かせて下さい🙇‍♂️ 現在パーソナルトレーニングには小学生〜60代の方まで幅広い年代の方に利用して頂いております💪 中には親子3世代で来て頂いてるご家族も🥺 本当に皆さんありがとうございます😭 目…

2024/05/18

"トレーニング用具" 一家に1つはありませんか？ バランスボールやストレッチポール 眠ったままになってませんか？ この子たちめちゃくちゃ有能ですよ😄 運動効果を出す為にも皆さんのトレーニングにも…

2024/05/16

マシン紹介 "エンコンパス" あまり見かけないマシンかと思いますが 筋肉バンクの主要マシンです💪 これ1台で全身のトレーニングが可能です 使い方は簡単👍 乗って、動かして、楽しい！ 小学生〜60代の方…

2024/05/15

みんなの筋肉バンク💪 トレーナー　牧将太 やさしく、丁寧に運動指導します😄 運動、筋トレの目的は人それぞれ…。 指導経験豊富なトレーナーが、 みなさんをサポートします🙌 まずはご相談ください‼︎ メッセージ…

2024/05/14