セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。当店では、トレーニングだけでなく、その前後のケアも大切にしています。

フォームローラーやツールでコンディションづくり

写真のように、フォームローラーやストレッチポール、チューブなど、からだをほぐしたり動きをサポートしたりするアイテムをそろえています。

トレーニング前は関節や筋肉が動きやすくなるように、トレーニング後は張りを和らげてリラックスできるように、一人一人の状態に合わせて使い方をお伝えしながらケアを行っていきます。

初心者の方も安心して使える環境です

「どう使えばいいかわからない」「自分でやると不安」という方にも、スタッフが実際に一緒に動きながらサポートしますのでご安心ください。

セミパーソナルトレーニングやマシンピラティスと併せて、コンディションづくりやセルフケアの方法も身につけていける環境を整えています。

体験やご入会のご相談は、当店公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。