セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。今回は、マシンピラティスのレッスン風景や雰囲気についてご紹介します。

笑顔でからだを大きく伸ばせるスタジオ環境

写真のように、大きな窓から光が入る明るいスタジオで、リフォーマー（専用マシン）を使いながら全身を気持ちよく動かしていきます。少人数制なので、一人一人がしっかりとスペースを確保しながら、のびのびとエクササイズに取り組める環境です。

「からだを伸ばすと気持ちいい」「姿勢がスッとする感じがする」など、気持ち良さを感じていただきやすい動きから始めていくのが特徴です。

初めての方も安心のサポート体制

マシンピラティスが初めての方には、マシンの乗り降りや基本姿勢、呼吸のタイミングなど、インストラクターが丁寧にお伝えしながら進めていきます。動きのポイントもその都度声をかけていきますので、「ついていけるか不安」という方も安心してご参加いただけます。

「運動が久しぶり」「ジムは初めて」という方も歓迎です。セミパーソナルトレーニングと組み合わせて、無理なくからだづくりを続けていけるようサポートいたします。

マシンピラティスやセミパーソナルトレーニングの体験については、当店公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。