セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。今回は、運動が苦手な方やジムが初めての方にも「ここなら通えそう」と感じていただきやすい、少人数制ならではの雰囲気づくりについてご紹介します。

少人数だから「今の動きで合っているかな？」をすぐ聞ける

当店のセミパーソナルトレーニングとマシンピラティスは、どちらも少人数制でレッスンを行っています。周りの様子を見ながら、「この動きで合っているかな？」「ここがうまく動かせないかも」と感じたときに、その場ですぐトレーナーへ質問しやすい距離感を大切にしています。

フォームや呼吸、マシンの使い方など、気になることがあれば、レッスン中でも遠慮なくお声がけください。一人一人の様子を見ながら、「ここを支えにしてみましょう」「この角度なら動かしやすいですよ」とお伝えしていきます。

「聞いても大丈夫」と思える明るく話しやすい雰囲気

運動が苦手な方ほど、「こんなことを聞いていいのかな」「自分だけできていないかも…」と不安になりやすいものです。当店では、そういった不安を少しでもやわらげられるように、質問や相談を歓迎する空気づくりを心がけています。

できているところはしっかりお伝えしつつ、「ここは一緒に練習していきましょう」と前向きな声かけを行うことで、「聞いてもいいんだ」「分からなくても大丈夫」と感じていただきやすい環境を目指しています。

「運動が苦手でも続けやすい」と感じていただくために

レッスンでは、無理にペースを合わせる必要はありません。動き方に迷ったときや、少し不安を感じたときは、そのタイミングでお声がけいただければ、レベルや体調に合わせて進め方を調整していきます。

「運動が苦手」「ジム通いが続くか不安」という方も、少人数制で質問しやすい環境の中で、ご自身のペースを大切にしながら一緒にからだを動かしていきましょう。セミパーソナルトレーニングやマシンピラティスの体験・ご入会のご相談は、当店公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。