セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESSです。今回は、当店のセミパーソナルトレーニングの中でも「少人数だからこそ生まれる話しやすさ」と、初心者の方でも続けやすい雰囲気についてご紹介します。

少人数制だから自然と生まれる“話しやすい距離感”

当店のセミパーソナルトレーニングは、1人のトレーナーにつき最大6名までの少人数制です。大人数のクラスとは違い、一人ひとりの顔がしっかり見える人数だからこそ、自然と声をかけ合いやすい空気が生まれます。

毎回同じ時間帯に通っていると、「今日も一緒ですね」「お仕事おつかれさまです」といった、ちょっとした会話が少しずつ増えていきます。最初は緊張していた方も、回数を重ねるうちに、自然とその場になじんでいきやすいのが少人数制の良さです。

「この動きで合っているかな？」をすぐに聞ける安心感

少人数制のもう一つのメリットは、動き方やフォームについて、その場ですぐ質問しやすいことです。

「この角度で合っていますか？」「少しきついかもしれません」といった声を、トレーナーにすぐ伝えられる距離感があるので、運動初心者の方でも不安をため込まずにレッスンを進めることができます。

トレーナーも、一人ひとりの表情や動きを見ながら、「今日はここまでにしましょう」「このやり方なら安心して動けそうですね」とお声かけしていきますので、無理をしすぎず、自分のペースで取り組んでいただけます。

「一人で頑張る」よりも「一緒に頑張れる」環境づくり

FILLNESSでは、トレーナーからの声かけはもちろん、同じ時間帯に通う会員さん同士が、お互いの頑張りを自然と認め合える雰囲気を大切にしています。

少しハードな種目をやり切ったときには、「きつかったですね」「でも最後までできて良かったですね」といった会話が生まれることも多く、「一人だとここまで頑張れなかったけれど、みんながいたからもうひと踏ん張りできた」と感じていただく場面もあります。

「ジム通いが初めてで不安」「一人だと続けられるか心配」という方も、少人数で話しやすい環境の中で、少しずつ自分のペースを見つけていけるようサポートしていきます。

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