セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS です。今回は、当店の少人数制トレーニングだからこそ生まれる「質問しやすさ」と初心者の方の安心感についてご紹介します。

トレーニングの合間や休憩中の、さりげない声かけ

当店のセミパーソナルトレーニングでは、1回のレッスンの中で、トレーナーがトレーニングの合間や休憩中に、自然にお声がけする時間を大切にしています。

「きつさはどうですか？」「この動き、やりにくいところはありませんか？」といった何気ない一言から、フォームの不安や体調のことをお話しいただきやすくなり、「聞きたいけれど声をかけづらい」という状況をできるだけ減らせるよう心がけています。

「ちょっと不安」をその場で相談できる安心感

少人数制のため、一人ひとりの表情や動きを見ながら、「少し様子を見ましょうか」「この角度なら動かしやすいですよ」など、その場でこまめにお声かけしています。

運動初心者の方に多い「この動きで合っているかな？」「少しきついかもしれない」という小さな不安も、合間の会話の中で自然と相談していただけるので、不安を抱えたまま進んでしまうことが少なくなります。

初心者の方がなじみやすい、あたたかい雰囲気づくり

初めて参加される方や、運動が久しぶりの方には、レッスン中だけでなく前後の時間も使いながら、「今日はどうでしたか？」「気になるところはありませんか？」とお話を伺うようにしています。

少人数だからこそ、名前やお顔を覚えやすく、「前回よりスムーズに動けていますね」などの一言をお伝えしやすいのもポイントです。こうしたやりとりを重ねることで、初心者の方でも少しずつ場になじみ、「ここなら自分も続けられそう」と感じていただきやすくなります。

「質問しながら進めたい」「ついていけるか不安だけれど、少しずつ運動を始めてみたい」という方は、ぜひ一度、当店のセミパーソナルトレーニングやマシンピラティスの体験で、少人数制ならではの雰囲気をお試しください。体験・ご入会のご相談は、当店公式LINEよりお気軽にお問い合わせいただけます。