セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。今回は、初めての方向けに体験レッスン当日の流れを分かりやすくご紹介します。「どんなことをするのか不安」という方の参考になればうれしいです。

まずはスタジオと設備のご案内からスタート

体験当日は、受付後にスタジオ内やロッカールーム、トレーニングエリア・マシンピラティスエリアなどを簡単にご案内します。シューズの有無やお着替えのタイミング、レッスン時の持ち物なども、このタイミングで丁寧にお伝えします。

スタジオの雰囲気や設備をご覧いただきながら、「ここなら続けられそうかな？」とイメージをふくらませていただける時間です。気になることがあれば、その場で遠慮なくご質問ください。

その後、動きを見ながら姿勢やクセをチェックします

スタジオの説明のあとは、簡単な動きの中で姿勢や体のクセをチェックする時間をとっています。立ち姿勢や軽いスクワット、腕・肩まわりの動きなどを確認しながら、「どこに力が入りやすいか」「どの動きが苦手そうか」を一緒に見ていきます。

このチェックをもとに、その日の体験レッスンでは負担が集中しにくいメニューや、フォームを整えやすい動きを中心にご提案します。無理のない範囲で進めますので、「運動が久しぶり」という方もご安心ください。

体験レッスン後は、通い方のご相談タイム

動きのチェックと体験レッスンが終わったあとは、「続けるならどんなペースが良さそうか」「セミパーソナルトレーニングとマシンピラティス、どちらが合いそうか」などを一緒にご相談いただける時間を設けています。

月4回・通い放題プランの違いや、仕事や家事との両立など、気になっていることをお伺いしながら、無理なく続けやすい通い方をご提案します。ご希望があれば、その場で次回予約をお取りすることも可能です。

体験のご予約は公式LINE・予約ページから受付中

体験レッスンのご予約は、当店公式LINEまたは専用予約ページから24時間受付しています。「まずはスタジオの雰囲気を知りたい」「姿勢やクセを見てもらってから決めたい」という方も大歓迎です。

週1回・45分程度のペースから、少人数制のセミパーソナルトレーニング&マシンピラティスを一緒に始めてみませんか。体験の空き状況や詳細は、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。