セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。当店のセミパーソナルトレーニング・マシンピラティスは、最大6名・4名までの少人数制。だからこそ、仲間と励まし合いながら前向きに続けやすい空気が自然と生まれています。

今回は、そんな少人数レッスンならではの雰囲気についてご紹介します。

できた瞬間を、拍手や笑顔で分かち合えるレッスン

レッスン中、「前より動きがスムーズになった」「苦手だった動きが今日少しできた」という瞬間があると、周りの方から「今のきれいでしたね」「できましたね！」と自然と拍手や笑顔が生まれる場面があります。

人数が多すぎないからこそ、一人ひとりの変化に気づきやすく、「できたね」「がんばったね」とお互いの成長を分かち合えるのが少人数制の良さです。トレーナーだけでなく、その時間を一緒に過ごすメンバー全員で、前向きな空気をつくっていけるようなイメージです。

少人数だから、お互いの変化に気づきやすい環境

FILLNESS 南大分店では、セミパーソナルトレーニングは最大6名、マシンピラティスは最大4名までの少人数制でレッスンを行っています。人数が絞られている分、「前はここがきつそうだったけれど、今日は表情が少しラクそう」「この動き、前より安定してきたな」といった変化が見えやすいのも特徴です。

トレーナーからの声かけに加えて、同じ時間帯に通う方同士で「前より動けてますね」「私もそこ苦手でした」と気持ちを共有し合えることで、「一人では続けにくかったけれど、ここなら頑張れるかも」と感じていただける方も多くいらっしゃいます。

一人で黙々より、“仲間と一緒に”続けたい方へ

「完全マンツーマンより、ほどよい距離感で人の気配があるほうが安心」「一人で黙々と動くより、周りのがんばりに背中を押されたい」という方には、少人数制レッスンは特におすすめです。

FILLNESS 南大分店では、お一人おひとりのペースを大切にしながら、「できた」を一緒に喜べるあたたかな雰囲気づくりを心がけています。「運動が久しぶり」「続けられるか不安」という方も、週1回・45分程度のペースから、少人数制のセミパーソナルトレーニング＆マシンピラティスを始めてみませんか。体験・ご入会、通い方のご相談は、当店公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。