セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。当店では、最大6名（セミパーソナル）・4名（マシンピラティス）の少人数レッスンだからこそ、レッスン後に「今日きつかったですね」「スッキリしましたね」と声を掛け合える、あたたかな時間が生まれています。

特に30〜40代など、年代が近い方同士が自然と会話を交わすことが多く、「今日の種目きつかったですね」「仕事帰りなのに頑張りましたね」と笑い合える雰囲気づくりを大切にしています。

レッスン後に生まれる、さりげない「おつかれさま」の時間

レッスンが終わったあと、更衣室に向かう前のちょっとした時間に、「今日きつかったですね」「あの種目、前よりできるようになりましたね」といった会話がよく聞こえてきます。同じ時間を過ごしたメンバー同士だからこそ、その日感じたキツさやスッキリ感を共有しやすい空気があります。

がっつり長く話すわけではなく、「おつかれさまでした」「また来週ですね」といった一言が中心です。それでも、「一人で黙々と頑張る」というより、同じ年代の人と一緒に乗り越えた達成感を分かち合えることで、次回も来やすくなるというお声をいただいています。

30〜40代の方が多い時間帯で、自然と続けやすい雰囲気に

平日の夜や土日の日中などは、仕事や家事の合間に通う30〜40代の方が多く、「今日も仕事帰りですか？」「子どもの行事どうでしたか？」といった、日常の話題が出ることもあります。

トレーナーも、「今日はどうでしたか？」「この前より少しラクになってきましたね」と声をかけながら、その場の会話にさりげなく加わることも。年代が近いからこそ共感しやすい悩みや生活リズムがあり、「自分だけが頑張っているわけではない」と感じていただきやすいと感じています。

運動が久しぶりの方も、まずは週1回・45分から

「ジムは少し緊張する」「運動が久しぶりで不安」という方も、少人数で年代の近い方が多いクラスなら、自然と場になじみやすい雰囲気です。表情や呼吸の様子を見ながら、きつすぎない強度でメニューを調整しますので、終わったあとに「今日も頑張れた」と言い合えるくらいのちょうどいい負荷から始めていただけます。

「一人だと続けられるか不安」「同じ年代の人と励まし合いながら通いたい」という方は、週1回・45分程度のペースから、FILLNESS 南大分店の少人数レッスンを体験してみませんか。体験・ご入会、通い方のご相談は、当店公式LINEまたは予約ページよりお気軽にお問い合わせください。