セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。運動を始めたいと思っていても、「何から始めればよいか分からない」「周りについていけるか不安」と感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

初めて運動する方にも、少人数で落ち着いて

当店のマシンピラティスは、1回のセッションを最大4名で行っています。大人数の場で周りと比べながら頑張るのではなく、少人数の落ち着いた環境で、動き方を確認しながら取り組める時間です。マシンピラティスが初めての方も、分からないことや不安なことはトレーナーへご相談ください。

その日の体力や体調に合わせて調整します

体力や体調は、毎回同じとは限りません。元気に動ける日もあれば、仕事や家事の疲れが残っている日もあります。FILLNESSでは、その日の状態を確認しながら、無理なく取り組めるように調整していきます。動きの大きさや進め方など、気になることがあれば遠慮なくお聞かせください。

最初から頑張りすぎる必要はありません。ご自身の体の状態を知りながら、続けやすいペースを一緒に探していきましょう。

まずは体験で、無理のない一歩を

運動初心者の方も、その日の体調に合わせて始められる環境をご用意しています。マシンピラティスに興味はあるけれど迷っている方は、体験レッスンで通い方や進め方についてお気軽にご相談ください。大分県大分市羽屋新町のFILLNESS南大分店で、週1回から続けられる運動習慣を一緒につくっていきましょう。