セミパーソナルジム&ピラティススタジオ FILLNESS 南大分店です。

「平日はお仕事や家事で忙しく、なかなかジムへ行く時間が取れない」「平日の夜に通おうとすると、疲れて続けられないかもしれない」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。
運動習慣をつくりたいと思っても、日々の生活リズムと合わなければ通い続けること自体が負担になってしまいますよね。

当スタジオは、平日はもちろん土曜日・日曜日も朝9時から夕方18時まで営業しております。お休みの日の予定に合わせて、落ち着いて体を整える時間をつくっていただけます。

休日の朝や午後のすきま時間を活かして、心地よくリフレッシュ

土日営業の大きな魅力は、お仕事や家事の合間に焦らず通える点です。

朝9時からの枠で体をすっきりと目覚めさせてからその後の予定に向かったり、買い出しやお出かけのついでに午後の枠を活用したりと、ご自身の生活リズムに合わせて通うタイミングを選べます。
平日に無理やり予定を詰め込む必要がないため、「休日の午前中に体をリセットする」「日曜の夕方に週明けに向けて整える」といったゆとりのあるスケジュール設計が可能です。

1回45分・少人数制だから、疲れを残さず自分のペースで取り組める

せっかくの休日に運動をして、かえって疲れてしまっては本末転倒です。
FILLNESS南大分店のセッションは1回45分間。長時間の拘束がなく集中して動けるため、休日の貴重な時間を圧迫しません。

さらに、マシンピラティスは最大4名、セミパーソナルトレーニングは最大6名の少人数制で行っています。トレーナーがお一人おひとりの近くで見守り、その日の体調やお疲れ具合に合わせて負荷やフォームを丁寧に調整いたします。
周りと比べる必要はありませんので、「きつくなる手前でペースを落とす」「呼吸を意識してゆっくり動かす」といったご自身のペースで安心して取り組んでいただけます。

まずは週1回、お休みの日の習慣づくりから始めてみませんか

運動を長く続けるためには、最初から高い頻度を目指さず、続けやすい曜日と時間を見つけることが大切です。
まずは週に1回、土日どちらかの45分間をご自身の体をいたわる時間にあててみませんか。

月4回から始められるプランをご用意しておりますので、無理のないペースで少しずつ運動習慣を重ねていくことができます。

まずは体験レッスンでスタジオの落ち着いた雰囲気を感じてください

大分県大分市羽屋新町の当スタジオでは、運動が初めての方やジム通いが久しぶりの方に向けた体験レッスンを随時受け付けております。

「土日の通いやすさを実際に確かめてみたい」「どんな雰囲気で動くのか見てみたい」という方も大歓迎です。トレーナーが寄り添い、お身体のお悩みや生活リズムに合わせた通い方を一緒に考えます。どうぞリラックスしてお気軽にお越しください。